Top 5 des sports à découvrir
Le sport a des ressources qui ne nécessitent plus d’être mentionnées. Seul, en famille ou entre amis, la pratique d’une activité sportive a toujours des ressources profitables au corps et à l’esprit.
Derrière les traditionnels sports et toujours aussi agréables activités comme peuvent l’être le vélo ou la course à pied, je vous propose aujourd’hui de découvrir des sports un peu moins connus. Probablement de plus en plus accessibles autour de chez vous, ces sports se doivent d’être essayés et sans le moindre doute adoptés.
Le karting
L’occasion de découvrir le sport automobile avec une accessibilité pour tous. À quelques centimètres de la piste et à pleine vitesse, la pratique du karting promet de sacrées sensations.
Le karting est une discipline extrêmement physique. Dans le monde du sport automobile, tous les plus grands champions ont commencé par cette discipline pour acquérir les bases mêmes du pilotage. Ce fut bien évidemment le cas de Lewis Hamilton, sextuple champion du monde de F1 et considéré comme l’un des sportifs parmi les plus rémunérés de la planète. Si vous ne connaissez pas le karting et faites tristement partie des personnes considérant que ce genre d’activité n’est pas si physique, vous pourriez vite déchanter !
Le temps d’une après-midi entre amis, il peut s’agir de l’activité parfaite pour allier sport, performance et amusement. Vous comprendrez très vite à quel point cette discipline et tout type de conduite sportive sont demandeuses, physiquement et mentalement. N’est pas Lewis Hamilton qui veut !
Le squash
Aussi addictif que physique ! Vous voyez probablement à quoi ressemble cette discipline disputée dans une sorte de cage. Mais l’avez-vous déjà essayée ?
Avec des règles simples et proches de celles des autres sports de raquettes, le squash se joue face à une autre personne. L’occasion parfaite de découvrir ce sport avec un ami sportif et désireux d’activer fortement son cardio.
Le padel
Sport tout droit venu d’Espagne et plébiscité par les Sud-Américains, le padel est un mix entre squash et tennis. Joué en extérieur ou en indoor, il requiert deux équipes de deux joueurs prêtes à s’affronter dans des rencontres rythmées par les rebonds sur les murs et les glissades sur un revêtement ressemblant quelque peu à de la terre battue, bien connue des tennismen.
Prêt pour une partie ? – Photo par LisaVanDorp, CC0
De plus en plus de centres de sports proposent cette activité en France. Une fois votre équipe d’amis montée, nous sommes convaincus que cette activité pourrait devenir une habitude entre vous !
Le ski de fond
Discipline en vogue cet hiver pour des raisons qui vous sembleront évidentes, le ski de fond attire chaque année de nouveaux adeptes. En skiant sur des plateaux ou des pistes tout aussi magnifiques qu’exigeants, la pratique de ce sport nordique offre également de fortes dispositions au niveau du cardio et de l’endurance.
Pour prendre un réel plaisir à la découverte de ce sport, nous vous conseillons de suivre une ou deux heures de cours, pour parfaitement apprivoiser la technique de glisse, primordiale. Ainsi, vous pourrez adopter une technique de glisse adaptée et profiter de toutes les pistes des différents domaines nordiques visités.
En France, le ski de fond est un sport très accessible, également d’un point de vue financier.
Le paddle
Connaissez-vous le paddle ? – Photo par Pexels, CC0
N’allez pas le confondre avec le sport de raquettes tout juste mentionné ! Le paddle ou plutôt stand-up paddle est une sorte de grande planche de surf, bien souvent gonflable, destinée à la navigation sur eau. En pleine mer ou sur un lac, le paddle trouve depuis plusieurs années, de nombreux disciples.
Il est très agréable de pratiquer la navigation sur ces planches, debout ou à genoux dessus. Le gainage et les abdominaux sont sans cesse sollicités, tout comme l’activation des muscles supérieurs pour voguer au rythme de vos envies. En alliant détente et activité physique, le paddle est une activité très agréable.
Vous avez désormais le choix quant à votre prochaine activité découverte. Reste à définir si vous préférez le calme en solitaire sur un paddle ou une sortie entre amis, pour une rencontre d’un tout autre padel !
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